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Grünes Bohnen Omlett

Grünes Bohnen Omlett Zutaten: 1 Portion Gemüse: Bohnen Karotten Zwiebeln Knoblauch Salz und Pfeffer frische kleingehackte Petersilie 1 Portion Eier 2-3 EL Olivenöl Zubereitung Gemüse sehr klein schneiden und mit etwas Öl in der Pfanne durchbraten und abkühlen lassen. Die

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Gemüsemuffin nach metabolic-direct©

Eier muffins mit Gemüse Zubereitungszeit: ca. 15 Min. Backzeit: ca. 15 Min. ( vorgeheizter Ofen) Zutaten 2 Eier 1 Portion Gemüse: Zucchini Paprika Roggenknäcke Zubereitung Eier verquirlen. Gemüse waschen und in kleine Würfel schneiden. Knäckebrot zerbröseln. Den Boden der Muffinformen

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Thomas M.

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