Fischfilet exotisch nach metabolic-direct© Portion Fischfilet(s) 1 Knoblauchzehe(n) 1 Stück Ingwer 1 Chilischote 1/2 kleine Zwiebel 3 Stängel Petersilie Karotten 1 kleiner Apfel Salz und Pfeffer 150 ml Gemüsebrühe Das Fischfilet waschen und trocken tupfen, ordentlich salzen und pfeffern und…