Fischfilet exotisch nach metabolic-direct© Portion Fischfilet(s) 1 Knoblauchzehe(n) 1 Stück Ingwer 1 Chilischote 1/2 kleine Zwiebel 3 Stängel Petersilie Karotten 1 kleiner Apfel Salz und Pfeffer 150 ml Gemüsebrühe Das Fischfilet waschen und trocken tupfen, ordentlich salzen und pfeffern und…
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metabolic diät
metabolic diät Woher kommt die metabolic diät und worauf basiert sie? Wer sich mit dem Thema der metabolic Diät einmal beschäftigt wird sehr schnell feststellen, dass die Grundlegenden Forschungen zu einer Diät die den Stoffwechsel ins Gleichgewicht bringt ursprünglich aus…
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Zucchini-Spaghetti mit Auberginen
Zucchini Spaghetti mit Auberginen Zutaten: 1 Portion Gemüse: Zucchini ( dazu benötigen sie einen Gemüseschneider der Spaghetti machen kann, z. B. http://bit.ly/spiralschneider) Tomaten Aubergine Gewürz: 1 Knoblauchzehe 1 rote Chilischote 7 El Olivenöl Salz Pfeffer Basilikum 1 Portion Käse: Schafskäse…
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Buntes Kürbisgemüse
Buntes Kürbisgemüse Zutaten 1 Portion Gemüse: Kürbis Aubergine Tomate Schalotte Knoblauch etwas Gemüsebrühe nach metabolic-direct© Salz und Pfeffer etwas Currypulver 2 EL Oliven- oder Kokosöl 1-2 EL SoKü-Mischung Zubereitung Kürbis, Aubergine und Tomate in gleich große Stücke schneiden. Knoblauch und…
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Scharfes Weißkohlgemüse mit Frikadelle
Scharfes Weißkohlgemüse mit Frikadelle Zutaten: 1 Portion Gemüse. Weißkohl roter und grüner Paprika Zwiebel 1 frische rote Peperoni 1 El Öl 1 Portion Hackfleisch Zwiebel Salz und Peffer süsser Paprikapulver scharfes Paprikapulver 1 El Öl Zubereitung: Das Hackfleisch mit den…
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metabolic diät buch
metabolic diät buch Da wir immer wieder zu Literatur zu einem metabolic diät buch gefragt werden, wollen wir an dieser Stelle einmal auf unser Ebook hinweisen, welches Sie direkt über unsere Webseite kostenlos beziehen können. Sie können dieses direkt hier…
Stärkung des Immunssystems
Stärkung des Immunsystems Mit den beginnenden Wetterumschwüngen fängt auch gerne wieder die Erkältungszeit an. Das kann unangenehm für viele Menschen sein. Deshalb wollen wir Ihnen hier ein paar einfache Tricks zeigen wie jeder ohne viel Aufwand etwas für sein Immunsystem…
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Ofenkartoffeln mit Kräuterquark
Ofenkartoffeln mit Kräuterquark ab Schritt 4 Zutaten: 1 Portion Quark 1 Portion Backkartoffeln Gewürze: 1 Knoblauchzehe etwas frische Kresse und Schnittlauch etwas Zitronensaft Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Kartoffeln gut waschen, trocken und in Alufolie einwickeln. Bei 200 Grad ca…
