Paprika gefüllt mir Feta nach metabolic-direct© Zutaten: kleinere Paprikaschoten gelb und rot 1 EL Olivenöl Salatblätter Knoblauchzehe Basilikum Schnittlauchröllchen 1 Portion Feta oder alternativ Schafsfrischkäse Zitronensaft Pfeffer Salz Zubereitung: Paprikaschoten waschen, den Stielansatz mit den Kernen herausschneiden und dabei die…
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Zanderfilet mit gemischtem Gemüse
Zanderfilet mit gemischtem Gemüse Zutaten 1 Portion Gemüse: Zucchini Aubergine Schalotten rote und gelbe Paprika 1 Knoblauchzehe 1 Eßl. Lein-/Olivenöl 1 Portion Fisch: Zanderfilet 1-2 EL Olivenöl Gewürze: frische Petersilie frischer Thymian frischer Basilikum ( alles hacken ) 1 TL…
