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Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct©

Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct© Zutaten: Hackfleisch, Puten 1 Zucchini ( dazu benötigen sie einen Gemüseschneider der Spaghetti machen kann, z. B. http://bit.ly/spiralschneider) 1/2 Pck. Tomate(n), passierte 1 1/2 EL Tomatenmark 1/2 Zwiebel(n), fein gehackt Knoblauch Salz und Pfeffer Oregano

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Forelle mit Gemüse und Stachelbeeren in der Folie gegart – metabolic-direct©

Forelle mit Gemüse und Stachelbeeren in der Folie gegart Zutaten: 1 Forelle Salz Pfeffer aus der Mühle Gemüse Zucchini reife Fleischtomaten frische Stachelbeere 1 EL Olivenöl ½ EL frischer Oregano Zubereitung: Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die Forellen unter Wasser

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Sokü Mischung – Frühstück – Teilnehmer – Rezept

Tolles Sokü Rezept Wir haben heute von einem Teilnehmer ein tolles Rezept bekommen, das wollen wir Euch nicht vorenthalten. ———- Hallo, ich wollte euch mein neues Frühstück vorstellen! Man nehme : 1 x die Sokü – Mischung (Sonnenblumenkerne und Kürbiskerne)

Getagged mit: Frühstück, Gemüse, Mango, Schritt 2, Sokü
Veröffentlicht unter Rezepte, SoKü Mischung
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metabolic-direct© hat mich vollkommen überzeugt
Thomas M.

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