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Asiatische Fischrolle nach metabolic-direct©

Asiatische Fischrolle Zutaten 1 Portion frisches Fischfilet ( z. B.: Scholle ) Salz, Pfeffer 1 Portion Gemüse: Weißkohl Karotte 2 EL frische Petersilie 1 TL Senf 100 ml Wasser Salz 1 daumendickes Stück frischer Ingwer 1 Stück frisches Zitronengras 100

Getagged mit: Fisch, Ingwer, Kokosmilch, Scholle, Weißkohl, Zitronengras
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Schweinegeschnetzeltes mit chinesischen Pilzen nach metabolic-direct©

Schweinegeschnetzeltes mit chinesischen Pilzen Zutaten 1 Portion Gemüse: Mu-Err-Pilze (getrocknet) Frühlingszwiebeln 1 Portion Schweinefilet 1 Stück frisches Zitronengras 1 daumendickes Stück Ingwer 1 Knoblauchzehe 50 ml Gemüsebrühe nach Basisrezept Salz, Pfeffer Zubereitung Mu-Err-Pilze in warmem Wasser 10-15 Min. aufquellen lassen.

Getagged mit: Ingwer, Mu Err Pilze, Schweinefilet, Schweinefleisch, Zitronengras
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Rotbarschpfanne asiatisch nach metabolic-direct©

Rotbarschpfanne asiatisch Zutaten 1 Portion Rotbarschfilethttp://metabolic-direct.com/de/wp-admin/edit.php 1/2 unbehandelte Zitrone 1 TL frisch gehackten Ingwer 1 TL frisch gehacktes Zitronengras etwas Salz, schwarzer Pfeffer 1 Portion Gemüse Brokkoli Champignons 1 EL klein geschnittene Zwiebel 50 ml frische Gemüsebrühe aus Basisrezept Zubereitung

Getagged mit: Asiatisch, Fisch, Gemüse, Ingwer, rezepte, Rotbarsch, Zitronengras
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Thomas M.

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