Receta CASOL para desayunar:
Hoy hemos recibido de un participante una receta que queremos compartir con ustedes.
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Hola, quiero presentarles ¡mi nuevo desayuno!
Usted necesitará:
1 x Mezcla-Casol (semillas de girasol y semillas de calabaza)
1 x Mango
1 x Verduras (pimiento, tomate, zanahoria)
Pan crujiente de centeno
Un poco de sal
Preparación:
Freír brevemente en la sartén los granos de la mezcla Casol, hasta que estén calientes y cojan un poco de color.
Picar el mango, es mejor si usted lo corta por la parte más alargada.
hacer un corte directamente hasta la semilla, después cortar esa mitad en trozos y quitar la piel con un cuchillo fino y afillado.
Usar un mango bien maduro, por desgracia ahora mismo solo se consigue de importación, por lo que son un poco mas caros, pero vale la pena, porque tienen un aroma muy bueno.
Poner el mango en un tazón o plato hondo y echar encima la mezcla Casol . Tome los dos primeros bocados de la mezcla Casol.
Para el segundo plato 🙂
Poner todas las verduras en una licuadora pequeña, mezclar muy bien, de tal forma que quede como una masa para untar el pan, si tiene un poco más de tomate queda como gazpacho.
A continuación, untar sobre el pan crujiente de centeno y echar un poco de sal por encima.
¡DELICIOSO!
Además, con un buen café expreso recién hecho mucho mejor.
Y aquí está la foto.
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