Revuelto de espárragos verdes, metabolic-direct©

Revuelto de espárragos verdes

Adecuado desde el paso 2

Ingredientes:

1 porción de verduras:
espárragos verdes
1 diente de ajo
2 huevos
Sal y pimienta
2 cucharadas de aceite de oliva (desde el paso 3)

Preparación:

Lavar los espárragos, quitar la parte dura y cortar el resto en trozos pequeños. Corte los ajos en trozos muy pequeños y dórelos con 1 cucharada de aceite junto con los espárragos.

Sacar de la sartén y dejar que se enfríen.

Batir los huevos, sazonar con sal, pimienta y mezclar con los espárragos. Mezcle los huevos en un bol pequeño con 1 cucharada de aceite, eche la mezcla de huevos en una sartén pequeña y deje cuajar a fuego lento.

Etiquetado con: esparragos, huevos, revuelto
Publicado en: Huevos, metabolic-blog, Recetas

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

 ¡Comience ahora!

"Ya había probado muchas dietas antes de encontrar metabolic-direct©.
Funciona muy bien, es un programa con el que me siento totalmente cómodo."

Nota: Los testimonios son personales y pueden variar