Seefisch bringt eine längere Lebenserwartung
Zufolge einer Studie die von der Public Health University in Washington veröffentlicht wurde, haben Personen die einen erhöhten Anteil an Fettsäuren im Blut haben eine um ca 2,2 Jahre höhere Lebenserwartung.
Der Genuss von Seefisch ist ein wichtiger Teil einer gesunden Diät, er ist reich an Proteinen und reduziert das Risiko an Krankheiten des Herzkreislauf Systems zu sterben. "Unsere Resultate unterstreichen die Wichtigkeit um den Level an Omega3 Fettsäuren im Blut hoch zu halten um Herzkreislauf Erkrankungen vorzubeugen sowie in Zukunft die Lebensspanne um ein paar Jahre zu verlängern" sagte Dr. Dariush Mozaffarian, Professor an der HSP in Harvard.
Diese Studie wurde nach 16 Jahren der Forschung veröffentlicht und untersuchte 3 Typen von Omega 3 Fettsäuren die in Fischen vorhanden sind.
Web Annals of Internal Medicine
Foto: sxc.hu 480586
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