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Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct©

Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct© Zutaten: Hackfleisch, Puten 1 Zucchini ( dazu benötigen sie einen Gemüseschneider der Spaghetti machen kann, z. B. http://bit.ly/spiralschneider) 1/2 Pck. Tomate(n), passierte 1 1/2 EL Tomatenmark 1/2 Zwiebel(n), fein gehackt Knoblauch Salz und Pfeffer Oregano

Getagged mit: bolognese, Fleisch, Geflügel, Hackfleisch, Schritt 2, spaghetti, Tomaten, Zucchini, Zucchini-Spaghetti
Veröffentlicht unter Fleisch, Hähnchen, metabolic-blog, Rezepte, Zucchini-Spaghetti

Thailändischen Putencurry mit Mangostücken nach metabolic-direct©

Thailändischen Putencurry mit Mangostücken Zutaten 1 Portion Putenbrustfilet 1 Portion Gemüse: junge Karotten Staudensellerie 1 EL Zwiebeln 1 Portion Mango ( nicht zu reif) 1 TL Kurkuma 1 EL grüne Currypaste 250 ml Gemüsebrühe nach Basisrezept 1/2 Bund frischer Koriander

Getagged mit: Asiatisch, Geflügel, grüne Currypaste, Mango, Pute, Putenfilet
Veröffentlicht unter Asiatisch, Putefilet, Rezepte
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Thomas M.

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