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Spieße vom Seeteufel mit Zucchini auf Ananasgemüse nach metabolic-direct©

Veröffentlicht am März 1, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Spieße vom Seeteufel mit Zucchini auf Ananasgemüse Zutaten: reife Ananas ca. 700 g Schalotten 40 ml Apfelessig Prise Chilipulver Prise gemahlener Sternanis halber TL Currypulver 1 Portion Seeteufelfilet küchenfertig, ohne Haut 1/2 EL Limettensaft Zucchini Salz Pfeffer aus der Mühle…

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Paprika gefüllt mir Feta nach metabolic-direct©

Veröffentlicht am Februar 25, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Paprika gefüllt mir Feta nach metabolic-direct© Zutaten: kleinere Paprikaschoten gelb und rot 1 EL Olivenöl Salatblätter Knoblauchzehe Basilikum Schnittlauchröllchen 1 Portion Feta oder alternativ Schafsfrischkäse Zitronensaft Pfeffer Salz Zubereitung: Paprikaschoten waschen, den Stielansatz mit den Kernen herausschneiden und dabei die…

Getagged mit: Abend, Frischkäse, Mittag, Paprika, schafsfrischkäse
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Zucchini mit Schafskäse überbacken

Veröffentlicht am Februar 16, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Zucchini mit Schafskäse überbacken Zutaten: 1 Portion Schafskäse Gemüse: Zucchini Zwiebel(n) Peperoni Salz und Pfeffer Zubereitung: Die Zucchini in Scheiben schneiden. Die Peperoni entkernen und in Scheiben schneiden, die Zwiebel schälen und ebenfalls in Scheiben schneiden. Alles in eine backofenfeste…

Getagged mit: Käse, Schafskäse, Zucchini
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Tofu gebraten mit grüner Soße und Salat – metabolic-direct©

Veröffentlicht am Februar 5, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Tofu gebraten mit grüner Soße und Salat Zutaten: 1 Portion Tofu geräuchert 1 Portion Gemüse Kopfsalat Tomaten Olivenöl Für die grüne Soße Petersilie abgezogene Knoblauchzehe Sardellenfilets Kapern Zitronensaft frisch gepresst Olivenöl Salz Pfeffer (aus der Mühle) Zubereitung Für die Salsa…

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Sokü Körnermischung Apfel Muffin nach metabolic-direct©

Veröffentlicht am Februar 3, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Sokü Körnermischung Apfel Muffin Zutaten: 1 Port. Sokü Körnermischung 1 Apfel 2 Roggenknäcke Zubereitung: Die Sokü Körnermischung ca. 2,5 Stunden in Wasser einweichen! abgießen und mahlen. Knäckebrot zerbröseln (mehlartig) und dazugeben und gut alles gut vermischen! Danach Apfel reiben und…

Getagged mit: apfel, Frühstück, Körnermischung, leicht, Sokü
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metabolic-direct© erneut bestätigt durch die Wissenschaft

Veröffentlicht am Februar 3, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

metabolic-direct© erneut bestätigt durch die Wissenschaft Erkenntnis Low-Carb-Diät senkt weitere Risikofaktoren im Zusammenhang mit Blutfettsenkern (Statinen) Blutfettsenker sogenannte Statine, sind eine Medikamentengruppe die weltweit am meisten verschrieben wird. Sie sollen das böse LDL Cholesterin senken und darüber hinaus auf die…

Getagged mit: abnehmen, metabolic, News, wissenschaft
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Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct©

Veröffentlicht am Februar 2, 2016 von Team metabolic-direct© — Keine Kommentare ↓

Zucchinispaghetti mit Bolognese nach metabolic-direct© Zutaten: Hackfleisch, Puten 1 Zucchini ( dazu benötigen sie einen Gemüseschneider der Spaghetti machen kann, z. B. http://bit.ly/spiralschneider) 1/2 Pck. Tomate(n), passierte 1 1/2 EL Tomatenmark 1/2 Zwiebel(n), fein gehackt Knoblauch Salz und Pfeffer Oregano…

Getagged mit: bolognese, Fleisch, Geflügel, Hackfleisch, Schritt 2, spaghetti, Tomaten, Zucchini, Zucchini-Spaghetti
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Forelle mit Gemüse und Stachelbeeren in der Folie gegart Zutaten: 1 Forelle Salz Pfeffer aus der Mühle Gemüse Zucchini reife Fleischtomaten frische Stachelbeere 1 EL Olivenöl ½ EL frischer Oregano Zubereitung: Den Backofen auf 220°C vorheizen. Die Forellen unter Wasser…

Getagged mit: Alufolie, Fisch, Forelle, Gemüse, Schritt 2, Stachelbeeren
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Leckere Lauchsuppe nach metabolic-direct© Zutaten: 1 Port. Frischkäse (BIO falls möglich) 1 Port. Lauch, in Ringe geschnitten 300 ml Gemüsebrühe Zubereitung: Einen kleinen Teil des Lauchs zur Seite legen. Den restlichen Lauch in der Gemüsebrühe kochen. Nach 5 Minuten Kochzeit…

Getagged mit: Frischkäse, Lauch, Rezept, Suppe
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Schweine Filet mit Pommes

Schweine Filet mit Pommes Zutaten: Portion Schweinelende Salz Pfeffer Olivenöl Kohlrabi als Gemüseanteil Muskat gehackte Basilikumblätter zum Garnieren Zubereitung: 1 Das Fleisch abspülen, trocknen, von Sehnen befreien und in 1,5 cm breite Medaillons schneiden. 2 Das Fleisch salzen, pfeffern und…

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